One little word

Varför går allting jättesegt??...kan inte göra nånting på bloggen! Anywhoo orkar inte mer nu utan det blir uppdatering imorgon istället.

Den lilla dans scenen som finns med i filmen "Risky Business", är känd världen över. Där får man se Tom Cruise shake:a loss i endast skjorta, kalsonger och vita tubsockor. Detta har många försökt imitera och jag tänkte visa några av dem.

Först ut är självklart orginalet...

På lördag den 5 december är det premiär för en ny realityserie på tv3. Dance your ass off heter den och handlar om överviktiga personer som ska gå ner i vikt genom att dansa.

Alla deltagare får en professionell dansare som ska träna dem inför en ny uppvisning varje vecka. En jury kommer finnas på plats och bedöma deras prestationer på dansgolvet och därefter måste deltagarna väga sig och avslöja hur mycket de lyckats gå ner under veckan. Den som gjort sämst ifrån sig på dansgolvet och som gått ner minst i vikt, får åka hem.

Det blir som "So you think you can dance" meets "The biggest Loser".

Hur som helst så ska det bli spännande att se =) Nedan får ni en liten preview.

Jag är helt död just nu! Har varit en lååång dag idag! Tror inte det blir nåt mer bloggande idag...kanske lägger upp nån musik video eller nåt  senare men hmmm, don't hold your breath.

Men imorgon är jag tillbaks igen som vanligt =) (Efter jobbet....)
Ska också svara på alla era kommentarer ♥

Har precis kommit hem och nu ska jag strax iväg igen, så det har varit fullt upp hela dagen men jag uppdaterar senare babes....


until then...

Har precis tittat klart på "So you think you can dance". Det är inte mycket ni har fått veta om mig men en sak som ni får veta nu är att jag älskar dans. Det är bland det bästa jag vet. Därför tycker jag också om allt som har med dans att göra...bland annat So you think you can dance =)

Anywhooo, det jag egentligen ville säga var att jag älskar Tyce Diorio. Han är så himla rolig och skön när han pratar och rör sig och hela hans sätt är bara så...Lovley hehe. ♥

Har precis kommit hem från jobbet och självklart måste jag sätta igång den himmelska musik som jag har lyssnat på i några dagar nu. Så avslappnande och skönt. A little piece of heaven! Från min lillasyster till mig och från mig till er...enjoy!

Har precis kommit hem från jobbet...måste ta o äta lite nu sen blir det uppdatering senare..

6 Tips som gör träning till en rutin


För att göra träningen till en del av din vardag finns det en del saker du kan tänka på.

1. Gör träningen till något kul
För att göra träningen till en rutin måste man tycka det är roligt på ett eller annat sätt. Det säger sig själv att det inte fungerar i längden att träna något som man inte tycker är kul. Hitta en träningsform som du trivs med. Fundera inte så mycket på hur många kalorier du förbränner på en träningsform du ändå inte tycker om. I längden kommer du vinna på något du tycker om att träna.

 

2. Skaffa en träningspartner
Studier har visat att man känner högre motivation genom gruppträning. Känner du inte för att träna i grupp kan du ta med din kompis till gymmet eller ut i joggingslingan. Genom ha en träningspartner kan träningen bli mer social och man kan samtidigt peppa varandra till att prestera bättre. Man är inte alltid pigg på att träna och då är det alltid bra att ha en partner som drar med en till träningen. När man väl kommit satt igång brukar segheten lätta.

 

3. Notera dina framsteg
Vad är inte mer motiverande än framstegen som kommer sakta men säkert. För att hålla koll på dina framsteg kan det vara bra att föra en dagbok över träningen. Hur snabbt springer du nu? Hur mycket klarar du lyfta nu? Gå sedan tillbaka i din bok och se över din utveckling. Det kommer säkerligen vara motiverande.

 

4. Planera din träning
Vissa dagar är man mer upptagen än andra. Välj ut ett par dagar då du vet att du har tid att träna så inget annat kommer emellan. Spontan träning brukar oftast leda till att man skjuter fram det tills det inte blir något alls.

 

5. Prioritera din träning
Prioritera din träning framför saker som du själv vet med dig är mindre viktiga, förstås inom rimliga ramar. Strunta i dåliga ursäkter och fullfölj det du har planerat.

 

6. Tänk långsiktigt
Att tänka badsäsong varje vår eller solsemester varje höst gör att man ofta blir besviken. Träning handlar inte bara om det yttre utan även om det inre. Att må bra och hålla sig frisk är viktigt, ta hand om dig själv.

Hittade den här videon här. HAHAHAHAHHAHAHAHAAH SEAN BANAN......jag vet inte vad jag ska säga...kolla själva!

Äntligen har jag sett den!! Den var så himla bra, mycket bättre gjord än Twilight. Twilight för mig var lite av en besvikelse. Men med New Moon har dem lyckats väldigt bra! De har tagit allt det viktiga som händer i boken och allt var nästan exakt som jag föreställde mig när jag läste boken.

Åhh den var så himla underbar, jag vill se den nu igen på en gång!

Photographer - Bruce Weber

 

 

Nu när New Moon börjar närma sig och allt så tänkte jag höra med er om vilken Vampyr är hetast/snyggast? Det har ju gjorts en hel del filmer och serier om just vampyrer och här har jag valt några av alla vampyrerna.

Sätt igång och rösta! Vilken tycker du mest om av dessa?

25 december 2009 kommer filmen Old dogs ut i Sverige. John Travolta, Robin Williams & Seth Green är några av dom som är med i den. Nedan kan ni se en liten sneak peek....finns andra trailers också som visar lite mer av filmen men jag tyckte denna var rolig =)

Kolla slutet när Seth Green ligger i Gorillans famn och sjunger och sen när han försöker smita iväg HAHA! :D

Photographer: Mario Sierra

Problemet: Ditt alltför plattångade hår ser tungt och livlöst ut.
Lösningen: Föna eller locka håret för lite extra volym.

Problemet: Håret är fett och stripigt – men du hinner inte tvätta det.
Lösningen: Spraya i ett torrschampo, fördela det i håret med fingertopparna och borsta igenom det.

Problemet: Ditt überblonderade hår får dig att se blek ut på hösten.
Lösningen: Lägg i en guldigare toning i håret för en mer smickrande hårfärg.

Problemet: Dina slitna toppar får håret att se risigt ut.
Lösningen: Det finns inget sätt att reparera redan kluvna hårtoppar – det enda du kan göra är att klippa håret och sedan vårda det med värmeskydd innan styling och intensivinpackningar en gång i veckan.

Problemet: Din strama uppsättning får dig att se ut som en bibliotekarie.
Lösningen: Lägg till en sidsvept lugg eller släpp ner några hårslingor för en mer avslappnad look.

Får se om jag uppdaterar mer idag....inte mycket man orkar göra på en söndag mer än ta det lugnt och förbereda sig mentalt inför kommande vecka. Speciellt veckan som kommer nu....kommer vara mycket jobb,...så jag längtar redan till nästa helg!

Mest längtar jag till Fredagen....and why is that? Jo, JAG SKA KOLLA PÅ NEW MOON då! =) Biljetterna har jag fixat för ett tag sen. Jag har alltså väntat på denna filmen i ett år nu och äntligen är den här! Åhhhh jag vill ha Fredag idag!

Söndag igen då. Veckorna bara flyger förbi..
Och för att göra lite nytta för en gångs skull på en söndag så tänkte jag städa mitt rum lite nu, och som städmusik just nu har jag Paramore - Decoy som också får bli dagens låt....för jävla bra är den!

Och shoutout till alla er Paramore fans som ska se dem live snart! You lucky bastards! =)

 

 

Vogue Spain, October 2009. Photographer: Fabio Chizzola

 

 

Adam Sandler, Rob Schneider, Chris Rock, Kevin James & David Spade i en och samma film! Kan det blir roligare? Ska bli spännande o se den. I Sverige kommer den ut på bio i slutet av juli nästa år. Så länge får ni nöja er med trailern.

 

 

Håller på att kolla runt lite efter nya bloggar och har hittat en del intressanta som jag får börja kolla upp =) Det jag gillar mest är att jag hittat fler killar som bloggar, det är alltid skoj och sen det bästa av allt så hittar jag folk som skriver på engelska, me likey.

Förut brukade jag också skriva en hel del på engelska men har börjat tona ner det eftersom inte alla förstår lika mycket då. Men what the hell, I like writing in english and sometimes it makes it easier to express myself....

Jag brukar åka buss två gånger om dagen, när jag åker till jobbet och när jag åker hem. Alltså träffar man på en hel del busschaufförer under en månad. Och varför talar jag om detta då? Jo, för att det finns vissa chaufförer som är himla gulliga och trevligt bemötande och sen finns det dom som inte är det. Speciellt en av dom (som körde idag). Och visst förstår jag att man kan ha en dålig dag och då kanske det inte är lika lätt att vara trevlig mot alla som stiger på bussen, men man kan väl åtminstone säga ett litet "Hej"?

Men icke, denne busschaufför ser så miserabel och missnöjd ut varje gång man ser honom (VARENDA GÅNG). Som att hans liv gått i spillror. Och han säger aldrig Hej, han orkar inte ens titta på en och när han väl tittar så ger han dig en blick som om du vore orsaken till hans elände....wtf??

Why is that? ...Neh usch det där stör mig lite faktiskt....

Och nu har jag ägnat ett helt inlägg åt honom....lite onödigt kanske men jag kände att jag behöve få ur mig lite av min irritation. Och nu är jag klar med det så snart blir det lite roligare inlägg... =P


Tills dess....Have a good one!

Kollade på filmen Surrogates för nån vecka sen och utan att avslöja för mycket så vill jag bara säga, vilken skrämmande tanke om något liknande skulle hända i verkligheten...

Att människor kan gå så långt att de låter en robot leva ens eget liv på grund av rädsla......that's beyond my thinking..